Gelati di yogurt ai piccoli frutti.

Ingredienti: per 4 persone

300 g di yogurt
120 g di fragole, mirtilli o lamponi
40 g di zucchero
8 dl di panna

In fragole, more e lamponi, oltre alle classi di composti più diffusi in frutta e verdura come ad esempio la vitamina C, sono presenti elevate concentrazioni di una classe di polifenoli denominate “ellagitanini”. Gli ellagitanini sono composti bioattivi ed uno degli scopi della nostra ricerca è approfondire la conoscenza delle loro proprietà. Si pensi ad esempio che le fragole consumate annualmente in Europa contengono complessivamente quasi 300 tonnellate del principale ellagitannino, l’agrimoniin, che quindi è probabilmente il principale composto di questa classe nella nostra dieta.

Preparazione: 25’ più tempi aggiuntivi

• Mettete nel freezer una vaschetta di acciaio con coperchio.
• Mondate le fragole e tagliatele a pezzetti, raccoglietele in una terrina, cospargetele di zucchero e lasciatele macerare per 1 ora, poi frullatele con la panna e mescolate il frullato con lo yogurt.
• Estraete la vaschetta dal freezer, versatevi il composto senza colmarla totalmente, incoperchiate, mettetela nel freezer per circa 1 ora, poi estraetela e mescolate energicamente il gelato.
• Riponetelo ancora nel freezer e lasciatelo rassodare per un’altra ora, poi estraetelo e mescolatelo nuovamente.
• Il gelato sarà pronto dopo circa 4 ore di freezer.
• Utilizzate lo stesso metodo per preparare gelati allo yogurt con altri frutti.
• Per ottenere un gelato particolarmente liscio passate il frullato al colino fine.

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A proposito di: Maria Susana Diaz

Ho deciso di aprire questo blog, per condividere insieme ad altre persone la passione che ho per la cucina, da qui il titolo del blog, non mancheranno ricette classiche, rivisitate, personali e cercherò di spaziare il più possibile. Le ricette che troverete rispecchiano il mio quotidiano, spero di riuscire per quanto sia la mia modesta esperienza di poter esservi utile nei miei consigli, perchè qualunque cosa decidiate di fare, la cucina richiede tempo, amore e passione.