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sabato 20 agosto 2011

Involtini piccanti.



Ingrediente Principale:Manzo magro - Uovo sodo - Porri - Grana grattugiato
Ricetta per persone n.4
Note:
Calorie a porzione: 200


Ingredienti400 g di manzo magro
un cucchiaio di olio
un uovo sodo
un cucchiaio di grana grattugiato
un cucchiaino di senape
salvia
150 g di porri
mezzo dl di vino bianco secco
un dl di brodo vegetale
2 cucchiai di aceto
peperoncino in polvere
sale

Preparazione: 40'
  • Fate cuocere i porri in una pentola con poca acqua bollente salata, per circa 15 minuti, poi scolateli e tagliateli a fettine sottili.
  • Schiacciate l'uovo con i rebbi di una forchetta, quindi unitevi la senape, il grana, l'aceto, un pizzico di peperoncino, una presa di sale e i porri: amalgamate bene tutti gli ingredienti.
  • Tagliate a fettine la polpa di manzo e appiattitele col pesta-carne.
  • Disponete sopra ognuna un po' di composto, poi chiudetele a pacchettini e fermatele con uno stecchino o con un filo di erba cipollina o di porro.
  • Scaldate in una padella l'olio e rosolatevi gli involtini: unitevi la salvia tritata, spruzzateli col vino e con il brodo e cuoceteli a fuoco basso per circa 20 minuti, rigirandoli.


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