Il couscous di verdure è un piatto di derivazione nordafricana e mediterranea.

Ingredienti: per 6 persone

1 kg di couscous rotolato.
100 g de fave
3 melanzane.
3 carote.
5 rape.
3 zucchini.
100 g d' fagiolini fini.
100 g d' fagioli bianchi freschi.
1 pomodoro o 1 cucchiaio di concentrato.
1 cuore di cavolo.
alcune patate.
2 dl d'olio.
1 noce di grasso essiccato o di Qedid.
2 pimenti secchi.
5 spicchi d'aglio.
Pepe rosso
Sale

Preparazione:

• Cominciare per fare cucinare la carne essiccata con l'olio, il sale, il pepe e la cipolla.
• Coprire di un ½ litro d'acqua e lasciare cucinare essiccata ad una trentina di minuti.
• Dopo cottura, aggiungere l'aglio schiacciato, le fave e le rape tagliate.
• Lasciare cuocere per 20 minuti circa.
• Cucinare il couscous al vapore sopra la salsa.
• Aggiungere 1 litro d'acqua calda.
• Finita l'ebollizione ritirare fuoco.
• Servire il couscous spruzzato di salsa.

  Se ti è piaciuta la ricetta , iscriviti al feed cliccando sull’immagine per tenerti sempre aggiornato sui nuovi contenuti del blog:

Trovato questo articolo interessante? Condividilo sulla tua rete di contatti Twitter o sulla tua bacheca su Facebook. Diffondere contenuti che trovi rilevanti aiuta questo blog a crescere. Grazie! CONDIVIDI SU!

A proposito di: Maria Susana Diaz

Ho deciso di aprire questo blog, per condividere insieme ad altre persone la passione che ho per la cucina, da qui il titolo del blog, non mancheranno ricette classiche, rivisitate, personali e cercherò di spaziare il più possibile. Le ricette che troverete rispecchiano il mio quotidiano, spero di riuscire per quanto sia la mia modesta esperienza di poter esservi utile nei miei consigli, perchè qualunque cosa decidiate di fare, la cucina richiede tempo, amore e passione.