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martedì 15 maggio 2012

Pollo al curry con peperoni.



Ingredienti Principal:
Pollo - Vino bianco secco - Peperone rosso - Peperone verde - Curry
Ricetta per persone n.
4
Note:

Ingredienti
1 pollo da 1 kg circa
un rametto di rosmarino
6 foglie di salvia
3 bicchieri di vino bianco secco
1 peperone rosso
1 peperone giallo
1 cipolla + brodo vegetale
3 cucchiaini di curry
125 g di yogurt
4 cucchiai di olio extravergine d'oliva
cannella in polvere (facoltativa)
sale
pepe   
Preparazione:   30' + 30' di cottura
  • Prepara gli ingredienti. Taglia il pollo a pezzi o acquistalo dal tuo macellaio di fiducia già tagliato. Priva i pezzi della pelle, lavali e asciugali. Spella, lava e taglia a spicchietti la cipolla.
  • Lava i peperoni, privali del picciolo, dividili a metà, elimina i semi e i filamenti bianchi e tagliali a tocchetti.
    Cuoci il pollo. Rosola i pezzi di pollo in un largo tegame con l'olio extravergine di oliva per 4-5 minuti.
  • Regola di sale e pepe e unisci la cipolla, 2 cucchiaini di curry e, se ti piace, 1 cucchiaino di cannella. Abbassa la fiamma e continua la cottura a tegame coperto per circa 20 minuti. Aggiungi i peperoni e prosegui la cottura per altri 20 minuti. Di tanto in tanto irrora con poco brodo e gira i pezzi di pollo.
  • Completa e servi. Mescola allo yogurt 1 cucchiaino di curry. Unisci la salsina al pollo e cuoci scoperto ancora 5-6 minuti, in modo da ottenere un sughetto abbastanza denso. Spegni e servi.
  • Cospargete con il prezzemolo tritato e servite.

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