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martedì 4 gennaio 2011

Tonno grigliato all'aglio.



Ingrediente Principale:Filetto di tonno - Pomodori - Aglio
Ricetta per persone n.4
Note:

Ingredienti
4 fette di filetto di tonno di circa 200 g l'una
500 g di pomodori ramati
una grossa testa d'aglio
4 rametti di prezzemolo
4 cucchiai di aceto di vino bianco
8 cucchiai di olio extravergine d'oliva
sale




Preparazione: 25'
  • Adagiate le fette di tonno in un grosso piatto, unite 4 cucchiai d'olio e l'aceto.
  • Girate il tonno nel condimento e la­sciatelo marinare in un luogo fresco per almeno 30 minuti.
  • Avvolgete l'aglio in un fo­glio di alluminio, sistema­telo sotto la brace e lasciatelo cuocere per circa 20 minuti.
  • Togliete il cartoccio dal barbecue, apritelo, badando a non scottarvi con il vapore, e fate intiepidire l'aglio.
  • Schiac­ciate gli spicchi e frullate la polpa nel mixer, poi mescolate­la con i pomodori, che avrete privato di pelle e semi e tritato molto grossolanamente, una presa di sale e l'olio rimasto.
  • Scolate le fette di tonno, asciugatele tamponandole con carta assorbente da cucina, trasferitela sulla griglia e cuocetele 3 minuti per lato (se vi piace che l'interno sia rosato) oppure 5 minuti (se preferite che sia ben cotto).
  • Togliete il tonno dalla griglia, servitelo con la salsa preparata e cospargete il tutto con il prezze­molo tritato grossolanamente.


Cambia l'ingrediente:

Nella marinata di tonno usate, invece dell'aceto bianco, 2 cucchiai di aceto balsamico.


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