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mercoledì 9 novembre 2011

Triglia al cartoccio.


Ingrediente Principale: Triglie fresche - Limoni biologici - Carciofi - Coriandoli
Ricetta per persone n. 4
Note:

Ingredienti 8 triglie fresche pulite
3 limoni biologici
1 kg di carciofi piccoli a fette sottili
25 gr di coriandolo fresco
sale
pepe macinato
semi di coriandolo tritato
2-4 cucchiai di olio d'oliva

Preparazione (60')
  • Sciacquate sotto l'ac­qua corrente le triglie e i limoni.
  • Spellate con il pelapatate uno dei limo­ni e spremetene il succo;
    tagliate gli altri due a rondelle sottili. Irrorate le triglie e i carciofi con il succo di limone.
  • Lavate e asciugate le foglie di co­riandolo.
  • Accendete il forno a 250°.
  • Sovrapponete un rettangolo un foglio di carta da forno di 30 x 40 cm a uno di carta stagnola delle stesse dimensioni.
  • Distribuite i carciofi sulla carta da forno e metteteci sopra 2 o 3 fette di limone.
  • Salate e pepate le triglie all'interno e al­l'esterno e infilate in ognu-
    na una fetta di limone.
  • Di­sponete le triglie sui carciofi e cospargetele con le foglie di coriandolo e con la scor­za di limone a striscioline sottili.
  • Irrorate i pesci con il restante succo di limone e l'olio e richiudete bene i cartocci, quindi metteteli sul ripiano centrale del for­no per 15 minuti.
  • Togliete i cartocci dal forno, aprite leggermente i cartocci e lasciate uscire il calore per 3 mi­nuti.
  • Mettete quindi i car­tocci nei piatti individuali caldi e servite subito in tavola.


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