Ricette di Natale per tutti i gusti: Calamari in umido.

I calamari sono ricchi di sali minerali, quali sodio, potassio, calcio, fosforo, magnesio e vitamina A, hanno un buon tenore in proteine e pochi grassi.

Ingredienti: per 4 persone
calamari puliti 600 g
pangrattato 3 cucchiai (30 g)
prezzemolo 2 rametti
aglio 1 spicchio
grana grattugiato cucchiai (30 g)
uovo 1
champignon 400 g
pomodori 3 (450 g)
1/2 cipolla (70 g)
vino bianco secco 4 cucchiai 840 ml)
olio di oliva 4 cucchiai (40 ml)
sale fino 2 pizzichi
pepe 1 spolverata

Preparazione: 30’

Cottura: 25’

• Lavate i calamari, asciugateli e staccate tentacoli dalla sacca.
• Tagliate i tentacoli a pezzetti e tritateli con l'aglio spellato e il prezzemolo pulito.
• Tenete da parte qualche foglici prezzemolo.
• Mescolate al trito il pangrattato, il grana, l'uovo, un cucchiaio di olio e sale
• Suddividete il composto nelle saccche dei calamari, chiudetele con uno stecchino.
• Pulite i funghi, lavateli, asciugateli e tagliateli a fettine spesse 1/2 cm.
• Lavate e asciugate i pomodori; riduceteli in pezzetti di 2 cm.
• Spellate la cipolla e tagliatela ad anelli.
• Scaldate l'olio rimasto in una casseruola e appassitevi la cipolla 3 minuti.
• Mettete nel tegame i calamari e i funghi e rosolateli 2 minuti.
• Aggiungete il vino e fatelo evaporare.
• Versate nel tegame i pomodori e 1/2 bicchiere di acqua, salate, pepate e cuocete a fuoco basso e tegame coperto 20 minuti.
• Trasferite nel piatto da portata, cospargete con il prezzemolo rimasto, tritato finemente, e servite subito.
• Potete decorare i piatti individuali con qualche foglia di prezzemolo e un pomodorino affettato.

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A proposito di: Maria Susana Diaz

Ho deciso di aprire questo blog, per condividere insieme ad altre persone la passione che ho per la cucina, da qui il titolo del blog, non mancheranno ricette classiche, rivisitate, personali e cercherò di spaziare il più possibile. Le ricette che troverete rispecchiano il mio quotidiano, spero di riuscire per quanto sia la mia modesta esperienza di poter esservi utile nei miei consigli, perchè qualunque cosa decidiate di fare, la cucina richiede tempo, amore e passione.