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Ricerca personalizzata

mercoledì 8 giugno 2011

Petti di pollo alle melanzane.




Ingrediente Principale: 6 fette di petto di pollo (750 g)
una grossa melanzana
250 g mozzarella
3 pomodori
maggiorana
origano secco
farina bianca
burro
olio d'oliva
sale
Ricetta per persone n. 6
Preparazione:
(30' + 15' per la cottura)
  • Passate la carne nella farina e scuotetela per eliminare l'eccedenza. Cuocetela 3' per lato in una larga padella, che contenga tutte le fette, con 30 g di burro, un cucchiaio di olio e sale.
  • Tagliate dalla melanzana 6 fette uguali e cuocetele (2' per lato) sulla griglia calda. Appoggiatene una su ogni fetta di pollo e, su questa, mettetene una di mozzarella. Coprite la padella, abbassate la fiamma e lasciate che la mozzarella fonda un po'.
  • Tagliate intanto a dadini i pomodorini, saltateli in un dito d'olio, salateli e insaporiteli con un pizzico di origano e qualche fogliolina di maggiorana-
  • Servite la carne guarnita con questa dadolatina.
  • Calorie a persone: 335




Il consiglio dello chef:
per fare più in fretta, si possono usare melanzane arrostite, surgelate.


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