Ingrediente Principale: | Uova - Lamponi - Pannocchir baby - Broccoli romaneschi |
Ricetta per persone n. | 4 |
Note: | - |
Ingredienti: | 4 uova 100 g di lamponi 100 g di burro 4 pannocchie baby 4 cimette dì broccoli romaneschi succo di limone brodo vegetale, olio extravergine d'oliva |
Preparazione: 30' Cottura: 30' |
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CONSIGLI PRATICI
Col sapore ricco e delicato, questa preparazione può costituire un piatto unico, specie se accompagnato da zucchine e pomodori ripieni. Si può preparare anche con cappelle di porcini molto sode.
CURIOSITÀ:
Tra i funghi del genere amanita molti sono quelli mortali o comunque pericolosi. Oltre agli ovoli an-. che le amanita rubescens sono commestibili e molto buone con una piccola precauzione: cuo-cerle bene a tegame scoperto, accorgimento opportuno per quasi tutti i funghi.
NOTA DIETETICA
I funghi sono ricchi dì sali minerali, soprattutto fosforo, e contengono anche selenio, un oligoele-mento che contribuisce a ritardare l'invecchiamento dell'organismo umano. Essi hanno inoltre quantitativi apprezzabili di vitamine B,, B2, C, PP, D; forniscono poche calorie, sono poveri di lipidi e quindi adatti nelle diete dimagranti se cucinati con pochi grassi. Questo piatto è sconsigliato in caso di malattie epatiche e renali.
VINI CONSIGLIATI
Rossese Val di Nervia (Liguria) a 17 °C Grignolino d'Asti (Piemonte) a 17 °C Aglianichello (Campania) a 17 °C
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