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martedì 10 gennaio 2012

Sardine marinate.




Ingrediente Principale:Sardine fresche - Scalogno - Aglio - Carote - Pepe
Ricetta per persone n.4
Note:
Ingredienti
24 sardine fresche
200 gr di scalogno
2-4 spicchi d'aglio
200 gr di carote
pepebianco e nero macinato
1-2 cucchiai di farina
4-5 cucchiai di olio d'oliva
2 foglie d'alloro
2 rametti di rosmaino
1/2 cucchiaino di timo essicato
10 grani di pepe nero
250 ml di aceto di vino rosso
125 ml di acqua
sale
Preparazione: 30'
  • Pelate gli scalogni e affettateli. 
  • Pelate gli spicchi d'aglio, tagliateli a metà, eliminate il cuore e affettateli finemente. 
  • La­vate le carote, pelatele e tagliatele a rondelle sottili. 
  • Sciacquate le sardine sotto l'acqua corrente fredda e tamponatele con la carta da cucina, quindi cospar­getele di pepe e infarina­tele. 
  • Scaldate l'olio in una padella grande e friggete a fuoco medio le sardine per 2-3 minuti, facendole dorare da entrambi i lati. 
  • Lasciate sgocciolare le sar­dine sulla carta da cucina e al loro posto rosolate le carote, gli scalogni e l'aglio per 3-5 minuti. 
  • Unite l'alloro, il rosmarino, il timo, i grani di pepe, l'aceto e l'acqua, coprite e lasciate sobbollire a fuoco lento per una decina di minuti, poi salate generosamente.
  • Riempite una mar­mitta piccola con strati alternati di sardine, verdure, erbe (togliete­le dalla marinata con il mestolo forato) e di nuo­vo sardine. 
  • Versate nella marmitta la marinata bol­lente e lasciate marinare in frigorifero per almeno 24 ore. 
  • Servite in tavola le sardine marinate con abbondante pane a fette come antipasto o secon­do leggero.



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