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domenica 3 luglio 2011

Bocconcini fritti di pesce spada.


Ingrediente Principale: Tranci di pesce spada - Pancarrè - Rosmarino - Basilico
Ricetta per persone n. 4
Note:
374 calorie a porzione

Ingredienti
3 tranci di pesce spada g 800
3 fette di pancarré
rosmarino
basilico
olio d'oliva
maionese pronta
insalatina riccia
sale

Preparazione: 45'
  • Tagliate a dadini il pesce spada, eliminando l'osso ed eventuali scarti.
    Tritate il pancarré nel tri­tatutto elettrico, insieme con le foglioline di un rametto di ro­smarino.
    Passate i pozzetti di pe­sce nel pane così aromatizzato, premendoli lievemente con le mani per farlo aderire bene su tutta la loro superficie.
    Scaldate nella padella dei fritti abbondan­te olio e friggetevi i bocconcini, estraendoli appena saranno do­rati.
    Mescolate in una ciotola la maionese con un cucchiaino di basilico tritato finemente.
    Salate i bocconcini e serviteli caldissi­mi, su un letto di insalata, ac­compagnati dalla maionese.
    L'insalata, condita con olio, sale e qualche goccia di aceto balsamico, servirà anche per accompagnare al meglio questo gustoso fritto di pesce.


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