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mercoledì 9 dicembre 2009

Spaghetti alle acciughe







Ingrediente Principale:Spaghetti - Acciughe
Ricetta per persone n.4
Note:
580 calorie a porzione

Ingredienti320 g di spaghetti
400 g di acciughe
uno spicchio d'aglio
un cucchiaio di prezzemolo tritato
8 cucchiai d'olio
un limone
4 cucchiai di briciole di pane secco
sale
pepe

Preparazione: 30'
  • Pulite le acciughe eliminando testa e lisca centra­le, ricavatene i filetti.
  • Tritateli grossolanamente e metteteli in una padella con l'aglio affettato, l'olio e il prezzemolo.
  • Pepate e fate cuocere a fuoco vivo per 5-10 minuti, mescolando delicatamente.
  • Nel frat­tempo fate rosolare le briciole di pane in una padel­la con 2 cucchiai d'olio e unitele al sugo di acciughe,.
  • Cuocete gli spaghetti in acqua bollente leggermente salata,.
  • Scolateli al dente, conditeli prima con il succo del limone.
  • Poi con il sugo preparato e servite.





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